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[放大封面]	书名：《赶走你的忧郁》
	原书名：
	原出版社:
	作者：张扬	译者：
	定价：29.80元	ISBN： 978-7-80251-434-8
	出版日期： 2010.7	开本： 16开
	装帧：平装	印张：
	字数：千字

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作者简介：

内容简介：

如果您的情绪总是低落，脸上显示一副不快乐或者悲伤的表情；凡事悲观，总觉得看不到希望；宁愿独自宅在家里，也不愿意与他人来往；长期失眠，吃不下饭，却又提不起精神；缺乏自信，面对困难和挫折就会望而却步；那您真的需要阅读《赶走你的忧郁》。
《赶走你的忧郁》从忧郁的成因、心理特征、后果等11个方面向人们提供了赶走忧郁的方法，包括良好的心态、积极的生存哲学、有活力的生活、乐观向上的精神、化繁为简的处事方式、自信认真的人生追求、善待和感恩的心灵洗礼等，向人们展示一个全面剿杀忧郁的天罗地网，让忧郁无处藏身，从而帮助您拥有幸福的生活。

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