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书名: 《自信何来》
原书名:《自信何来》
原出版社: 金城出版社
作者:罗斌 译者:
定价:29.80元 ISBN: 978-7-80084-535-2
出版日期: 2009.04 开本: 16开
装帧: 平装 印张: 17
字数: 200 千字

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作者简介:

目录:

第一章自信是成功的起点 
自信能力的强弱与过去成就感的累积有着密不可分的关系。有些人没有自信,皆由于过去没有成功的例子,反正做什么都失败,久而久之自然垂头丧气,认为自己是个倒霉的人、失败的人。那么怎样做才能有成就呢?对于这样的事只能慢慢练习而积累。一开始只要把小事做到最好,让小小的成就累积出一点自信,渐渐的由小而大,积少成多。当成就感不断提升时,信心也就建立了。人生最大的缺点是怀疑自己
相信自己是成功的起点    
把握自己,走自己的路
保持进取心,你会成为杰出的人物
自我肯定,打败怀疑
喜欢自己,不要太在意别人怎么看
珍爱自己,不要自暴自弃
相信自己,优缺点不是绝对的
确定自己存在的价值
积极地进行自我评价
在主体意识下强化认识自我
注意你身边的消极分子
三人行,必有我师
记住家人是最了解自己的
机遇不来自上天的垂青
看清自己的方向,决定自己的目标
我们只是还没有成功
自我认识和外部认识是一种挑战
充满必胜信心的李嘉诚

第二章培养自信不断开发
你会不会觉得自己笑不出来?那怎么办?你可以强迫你自己微笑,如果你单独一人的时候,吹吹口哨,唱唱歌,尽量让自己高兴起来,就好像你真的很快乐一样,那就能使你快乐。你要自己寻找快乐
用一个良好的规范约束自己
不可放纵自己
学会自我暗示
培养独立思考的习惯
发现和认识真理
信仰、信心和毅力
魄力等于魅力
常带笑容的人,一定是一个自信的人
自己和自己交心
真诚的微笑会带来自信
学会控制自己的情绪
消除怒气的几种方法
学会说话,改变对方
奉献你的赞美
怎样选择就会怎样塑造人生
天天有个好心情
客观条件是我们自立的土壤
关心别人和重视别人
抓住自信,永葆激情
自信,是迈向成功的第一步

第三章自己做主人有志者事竟成 
我们必须养成自立的习惯,增强自信心。要知道,只有通过自己的劳动挣来的钱花起来心里才理直气壮,才会激发自己的劳动热情;靠自己创造的财富,才能使自己成为财富的主人,而不被财富所奴役。自己做主人,克服依赖心理
敢于决定,不怕犯错
决定主宰人生
养成自立的习惯,树立自信心
自信心是人生的精神支柱,是成功的先导
珍惜自己的时间,不要为别人而活着
找寻你自己,做你想做的事
成功应具有的素质
过去就过去,那是昨天的事
学会自我改善
打破精神枷锁,自己做主人
要想战胜对方,就得先战胜自己
人生能有几知己
好的人缘是你迈向成功的一级台阶
养成自爱的行为习惯
学会双赢,业精于勤

第四章知人情世故,掌握主动权 
要想成功,就必须创立一个自己拥有足够主动权的事业。不自己创业便想成功,不过是想借助别人努力的空想,特别是在当今社会,各种经济实体如雨后春笋般涌现出来了,这为想获得成功的人提供了一种无限的契机。所以,要想成功,就必须创立一个自己拥有足够主动权的事业。智商和情商是你取得成功的双翼
要想有成就,自己需有主动权
有人相助是外因,自身能力是内因
提倡情感独立
善于交际很重要
与人交往要“诚”“术”并用
争辩仍不失友谊
该拒绝就拒绝
有错就承认
以豁达的态度广交朋友
说话要看时机和场合
微笑可以帮助我们成事
笑是寻求和解的武器
微笑可以帮我们赢得信任

第五章克服自卑走向自信 
自卑的人常会说:“我什么都不是”;自信的人会这么说:“我什么都行”,然后以行动来证明,这并不表示自负或自大,假如有人这么想,就让他想吧!我们会觉得这是信仰、信心与我们内心中人性的表现。热爱自己的工作,就去做,不管做什么工作,带着热忱、机敏与兴趣,就能超越障碍,扫除气馁。用欢乐的心情,迎接生活中的每一天
自尊能使人坚强
害羞也是不自信的一种表现
克服完美主义
畏惧永远埋伏在完美的背后
等待环境改变不如先自己改变
转移因恐惧给你带来的自卑
矫正你的自卑改正你的缺点
做一个美好的发现者
用心与对方沟通
“过分用心”导致你更犯错误
面对错误,要有自信
关键的情势可以刺激你产生自信
不忠诚是不能原谅的
别人能做的事,你也能做到
要学会宽容别人
自信而不能自大
自信也要自重
控制自己的情感——战胜自我

第六章战胜恐惧增加自信 
我们应如何鼓起勇气,面对恐惧呢?勇气部分来自一个支援团体的鼓励。不过,有时候只能靠自己寻获勇气,因为我们实在厌倦了逃避,干脆不再跑了。当我们意识到面对挑战的时机已成熟,感受到危险、惧怕都不算什么,行动才是最重要。恐惧是一种正常现象224
人人都有恐惧,恐惧是心灵杀手
恐惧会造成自卑
调节自己的感受
情绪有加强或增加力量的作用
你在害怕什么
抱怨自己是另一种方式的恐惧
鼓起勇气,面对恐惧
理解恐惧,充实自己
稳操胜算的心理
克服自己存在的障碍
健康的身体也是事业成功的基础
放松自己,学会危机处理
从长远的观点看恐惧
只要你有信心,恐惧就远离你
达到人生自信的五条要素
人生失败的31种原因
消灭恐惧,志存高远
消灭恐惧,洞察你的人生
战胜恐惧,挖掘你的潜力

第七章从现在做起实现你的目标 
拖延的事情迟早要做,为什么要等一下再做?现在做完等一下可以休息,有什么不好?现在不做,明天再做,或将来再做,也许等一下要付出更大的代价。从某种意义上说,“现在”,是成功的象征词。“明天”、“下星期”、“以后”、“某些时候”、“某天”是失败的象征词。许多很好的想法因为“我将来某一天开始”而成为泡影。我们应该“现在就开始,就在现在”。做事不要拖延
过去不等于未来
欲望是你成功的原动力
把欲望变成行动
事业的驱策力源自人的内在需求
在挫折中鼓起勇气,直到成功
给自己期望,从自己做起
别人的帮助是有局限性的
要想事业有成,必须要有明确目标
信心和行动,是成功的保证
相信自己,是迈向成功第一步
实现情感独立的人生
了解越多,就越优胜
创业目标是你主要的起点
远见可洞察你的人生
怎样使对方立即说“是”
永远使对方觉得自己重要
点燃激情的火焰,为崇高的事业而奋斗
接受无法改变的事实是生命中的最大挑战
你想成就事业应谈对方发生兴趣的话题
有信心控制自己才能控制别人
自信让你朝胜利迈进

第八章笑对人生挥洒自信 
快乐是一种心理的习惯,是一种心理的态度,目前不练习这个习惯,不培养这个态度,将来就永远不会体验到。快乐不是在解决外在问题的条件下而产生的。一个问题解决了,另外一个问题又产生了。如果要快乐,现在就必须快乐起来,不要“有条件”地快乐。人只要心里决定快乐,那么大多数人都能如愿以偿。乐观是希望的明灯
快乐是一种心理的习惯
笑对人生会展开你的微笑
不要脱墨守成规,保守地生活
要有乐观的生活态度
用积极进取的态度来对付消极
更新你的知识
合理的未来设计
做时间的主人
创造自己的世界,心想事成
洞察人生,迈向快乐人生大道


内容简介:

        自信能力的强弱与过去成就感的积累有着密不可分的关系。怎样做才能有成就呢?对于这样的事只能慢慢练习而积累。


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