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书名： 《弱点》 |
| 原书名：《弱点》 |
| 原出版社: 金城出版社 |
| 作者：李津 著 |
译者： |
| 定价：10.00元 |
ISBN： 978-7-80251-061-6 |
| 出版日期： 2008.06 |
开本： 64开 |
| 装帧： 平装 |
印张： 5 |
| 字数： 166 千字 |
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| 书摘下载：0 |
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| 作者简介： |
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| 目录： |
一〓战胜弱点，开发你的潜能〓〓1
●人人都有弱点 / 1
假使你只看到自己的弱点，那么你的价值就变小了；如果你对自身的缺点做一番适当的调整，极可能使它成为你的优点。
●你知道自己的弱点吗 / 4
追求成功的过程就是一个理性战胜本能，克服自身惰性、缺陷，挑战自我，消除误区的过程，是一个不断地与自己的盲点和缺点作斗争的过程。
●分析自己的弱点 / 8
每个人身上都存在着优点，但也一定存在着弱点。如果我们能坦然接受自己的弱点，就能加强自己的自我形象。
●把弱点转化成优势 / 12
面对弱点，不要悲观失望，因为有的时候，弱点也会转化为优势。要将自己的弱点转化为优势，最关键的是不要和他人攀比。
●克服能力的弱点 / 15
评判你能力的最佳裁判不是你的老师、消费者或你的朋友——而是你自己!
●妙用自己的弱点 / 19
只要你学会妙用自己的弱点，弱点有时就会变得熠熠生辉。
二〓挑战自卑〓〓24
●自卑是心灵的枷锁 / 24
大自然中的一切事物都是有优点和弱点的，因自己的弱点而自卑是最愚蠢的。如果总是跟自己过不去而产生自卑，那无异于折磨自己。
●自卑是成功的绊脚石 / 27
能够妨碍事业成功的，不是遗传，而是对失败的畏惧，是自我的气馁和自卑情绪。
●自我贬低的悲剧 / 31
当一个人非常担心失败或贫困时，当他总是想着可能会失败或贫困时，他的潜意识里就会形成这种失败思想的印象，因此，他就会使自己处于越来越不利的地位。
●战胜自卑并不难 / 35
自卑感对于所有人来说，都是通向成功与幸福道路上的严重障碍。
●消除自卑感的方法 / 38
简单说来，我们确实很容易忘记不愉快的感觉，只要我们拒绝去回忆它。请从你的记忆中抽取积极的思想，让其他思想自然消失。当你拒绝记住消极、自我压抑的思想时，你便向征服你的自卑迈出了一大步。
●用信仰的力量战胜自卑 / 42
战胜自卑的妙计就是深信信仰的力量的支持和援助，并将这种想法实践在自己的行动中。
三〓摆脱内疚与悔恨〓〓45
●导致内疚与悔恨的根源 / 45
悔恨是一种愚蠢而无益的行为。你之所以悔恨，是因为你想改变历史，希望自己没有做过某一错事。然而，事实是你已经做了。
●内疚与悔恨徒劳无益 / 49
内疚情绪并不完全是坏事，它能激励具有德行的人产生一种好的思想和行为。但是，并非每种内疚都能产生良好的结果。内疚悔恨情绪只有配合积极的心态才会有良好的促进作用。当一个人产生内疚，却又不用积极的心态去面对时，就会产生一种有害的结果。
●悔恨挽救不了什么 / 54
悔恨会带来忧虑，因此，当你不时地为生活而忧虑时，可能是由于自己的悔恨情绪在作怪。要改掉悔恨的弱点，我们可以这样做：要明白悔恨浪费我们的精力和时间，过去的就让它过去。
●不把内疚当作裹足不前的借口 / 57
内疚是不健康的，因为你毫无意义地把现在的精力耗费在对以前的事感到悔恨、不安以及沮丧上，这是没有用的。
●消除内疚的方法 / 60
只要努力解决你所要避免的问题，你便可以消除自己内疚与悔恨的心理。
四〓远离嫉妒〓〓65
●嫉人害己 / 65
如果被嫉妒心理困扰，难以解脱，一定要控制自己，不做伤害对方的过激行为。然后不妨用转移注意力的方法，将自己投入到一件既感兴趣又繁忙的事情中去。
●嫉妒产生的原因 / 67
嫉妒产生的原因有三：虚荣心在作怪；没有正确认识自己；心胸比较狭隘。
●嫉妒是处世的最大障碍 / 71
那些怀有妒忌之心的人因为嫉恨往往郁郁寡欢，耿耿于怀，自己不快乐，不能享受到真正的友谊带来的幸福。
●克服嫉妒的弱点 / 78
如何避免和克服嫉妒这一不良情绪，使我们不再嫉妒呢？第一，竞争、进步、向上；第二，学会用“酸葡萄”与“甜柠檬”的心理安慰自己；第三，帮助我们嫉妒的对象。
五〓清除心中的忧虑〓〓83
●战胜忧虑 / 83
有位作家曾如此写道：给人们造成精神压力的，并不是今天的现实，而是对昨天所发生事情的悔恨，以及对明天将要发生事情的忧虑。我一周之内至少有两天是绝不会烦恼的，我在这两天内也是无忧无虑的，并且丝毫不会为之而感到担忧和烦恼。这就是昨天与明天。
●打开忧虑之锁的“钥匙” / 89
成功学大师卡耐基曾说：忧虑像把锁，它能把人“锁”得心慌意乱。打开忧虑之锁的“钥匙”是：看清事实，分析情况和付诸行动。
●不要杞人忧天 / 94
如果你有忧虑的毛病，最好的方法就是“见招拆招”。
●焦虑是自信的绊脚石 / 97
祛除焦虑最好的方法，就是不要去理会它。
●拒绝忧虑 / 101
在大多数情况下，你所担忧的事情往往不如你所想象的那么可怕和严重。
●消除忧虑的方法 / 104
消除忧虑的三个要诀是：第一个，诚实地分析让你陷入忧虑的情况，找出最坏的结果；第二个，在心理上接受这一最坏结果；第三个，然后，试着将自己的精力和时间用来改善这个最坏的结果。
●撕掉贴在你身上的“抑郁”标签 / 108
抑郁代表一种消极的意识和自我折磨的心态。以下几种方法，可能对那些生活在抑郁中的人有所帮助：坚信抑郁是可以战胜的；合理安排日常生活；换一种方式思考问题；不要自责。
六〓永别愤怒之神〓〓114
●怒形于色无助于解决问题 / 114
不管你怎样咆哮大怒，丢失的钥匙或钱夹都不会物归原主。
●走出愤怒的误区 / 116
愤怒对你没有任何好处，它只会妨碍你的生活。
●愤恨比疾病更可怕 / 119
愤恨的人是想在所谓人生的法庭上“打赢他的官司”。愤恨是对既成事实的一种抗拒和排斥。
●远离愤怒的方法 / 122
愤怒是人们对客观事物不满产生的一种情绪反应，是成功的绊脚石。要成功地制怒和泄怒，我们可以通过以下几种方法：学会自我克制；学会转移怒气；学会提醒自己；学会发泄怒气。
●幽默是消除怒气的阳光 / 126
幽默是人的个性、兴趣、能力、意志的一种综合体现，它是语言的调味品。
七〓铲除懒惰、拖延的恶习〓〓129
●拖延害人 / 129
拖延，对于一个人品格的锻炼，是致命的打击。有这种弱点的人，不会是一个有毅力的人。这种弱点，可以破坏一个人对自己的信赖，可以破坏他的判断力，并有害于他的精神能力。要成就事业，必须学会当机立断，使你的正确决断坚定、稳固得像山峰一样。
●你是一个拖延的人吗 / 134
拖延时间意味着虚度光阴、无所事事。
●当断则断〓毫不拖延 / 136
阿莫斯•劳伦斯说：“我们形成了立即行动的好习惯，因此才会站在时代潮流的前列，而另一些人的习惯是一直拖沓，直到时代超越了他们，结果他们就被甩到后面去了。”
●勤奋带来成功 / 139
坐等什么事情发生，就好像等着月光变成银子一样渺茫。希望宇宙中发生奇迹，能够取代自然法则的作用，那简直是不可能的。这些想法往往是懒惰者的借口，是缺乏长远规划者的托词。
●找到敢于决断的方法 / 143
敢于决断是使梦想成真的最佳方法：请将以后半年内想做的事情或想要的事物全部列出，制成表格，放于显眼之处，使其深深根植于我们的潜意识之中，成为自己的一部分，自动自发地去完成它。
八〓化解虚荣〓〓145
●你有爱慕虚荣的弱点吗 / 145
爱慕虚荣的人们往往怀着一颗为了自我满足而导致自我羞愧、赶紧又自我安慰的心，沿着人生之路走下去，也不管前面会出现什么，发生什么。此外虚荣还有一个不好的表现，就是太渴望得到别人的认可，以至于愿意为此失去自我。
●挑战虚荣 / 149
虚荣心过强的人，很容易被赞美之词迷惑，甚至不能自持，走向一个虚幻的世界。
●克服虚荣心理的方法 / 152
克服虚荣心理的要诀是：正确认识自己；正确认识周围的人；认清时代的真相；认清自己的位置；走自己的路，让别人去说吧；不要理会别人的冷嘲热讽；不要带着消极的情绪进行人际交往；制定并力行自己的目标；有主动性地创造生活。
●切忌骄傲和抱怨 / 155
如果有人事事牢骚满腹，抱怨不断的话，他最好首先放弃自己的骄傲为他带来的愉悦，因为骄傲和抱怨都是爱慕虚荣并具有欺骗性的。
九〓控制贪婪〓〓158
●莫让贪婪摧毁你 / 158
贪婪的可怕之处，不仅在于摧毁有形的东西，而且能搅乱一个人的内心世界。人的自尊，人所恪守的原则，都可能在贪心面前垮掉。
●远离贪婪 / 162
其实欲望太多，反而会成为累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸更能让自己充实满足呢？选择淡泊，抛弃贪婪吧。
●该放就放 / 166
大千世界，万种诱惑，一个人什么都想要，会把自己累死。该放就放，不要贪心，集中精力抓住最重要的才是人生最大的任务。
●别让利欲蒙蔽你的双目 / 170
当一个人成为无限膨胀的野心的牺牲品时，他就难辨是非，难以保持正常的理智。利欲熏心会蒙蔽他的双目，使得他不择手段地为所欲为。
十〓拒绝空想〓〓173
●空想的危害 / 173
空想本身并不是弱点，但具体在一个人身上，空想性格必然要和其他性格一起共同影响和支配个体的行为和思想。具有空想性格的人要么表现为思想的巨人，行动的矮子；要么就缺乏谨慎，容易犯错。
●如何克服想入非非的弱点 / 178
空想可以说是最鲜明的人性的缺陷。它可以成为狂想、臆想，把人带向毁灭，也可以成为富有激情和创造力的空想以及想象力，把人带向成功，带向辉煌。
●目标的重大意义 / 181
那些拒绝空想的人往往从起步时就有了生活目标。应成为一个什么样的人？将坚持到底的是什么？当自己离世以后，能为后者留下些什么？他们都有打算。一个成功的目标，对自己和家庭，从现实到长远利益都应是考虑周全的。
十一〓战胜孤独〓〓185
●孤独是可以战胜的 / 185
只要坚持下去，你就会发现自己受到热烈情绪的感染，也就会得到乐趣了。
●孤独者的消极表现 / 187
大多数孤独者疑心较重，容易神经过敏，对周围的人常有戒备心理，不愿表露具体的情感。孤独者的消极表现有：沉默寡言，消极悲观，难以适应新环境；敏感多疑，唯恐被别人耻笑而失去信心；紧张抑郁，不善言辞，感情脆弱，自卑自责；性格孤僻，生活无趣。
●战胜孤独的步骤 / 192
调整孤独的心态，矫正孤独的人性弱点，有5个步骤：改变孤独的关键一步是主动与别人交往；改变孤独的重要一步是主动关心别人；改变孤独，还要尽量多参加集体活动，向自己挑战；改变孤独还要深交朋友，选择知己；改变孤独，还要提高修养，改变自己。
十二〓克服盲目〓〓195
●挑战盲目 / 195
没有正确的判断，就会面临更多的失败和危急关头。在失败和危急关头保持冷静是很重要的。
●草率行事是成功的大忌 / 200
假如决断和行动力是迈向成熟的必要条件，那么我们所采取的行动，必须根据良好的分析与判断。
●如何克服盲目的弱点 / 205
能克服盲目的人，是一个会接受别人意见的人，一个充满活力的人，一个有着生命激情的人，一个有事业前途的人。
●树立明确目标 / 208
如果我们真正知道什么对我们极为重要，并且把它牢记在心上，每天的一言一行就会充实而有效。
●完成大目标的捷径 / 210
如果一个人不能将自己的大目标分成几个小目标来实现，而是盲目地去做，可能会摧毁你的身心。成大事者的良好习惯是有大目标，也有小目标，把小目标组合成大目标，而不是盲目冲动地去执行一个大目标。
十三〓改变消极的心态〓〓213
●消极的态度赶走财富 / 213
积极的心态使你不断尝试，一直到获得想要的财富为止。然而，你可能积极地跨出第一步，却因为态度变得消极而功亏一篑。
●你自我否定过吗 / 215
如果你无法给自己选择一种积极的自我形象，那就很可能陷入一种自我贬低的误区之中。
●远离消极心态 / 218
真正的快乐不见得是愉悦的，它多半是一种胜利。
●成功与失败的一念之差 / 223
成功者从成功中获得更多的信心，失败者从失败中得到更多的害怕和借口。积极行动的积累，可以造就伟大的成功；消极言行的累积，足以让人万劫不复。
●清除消极情绪的良策 / 228
要想将自己心中的消极情绪清除掉，你必须先认清自己，了解自己；多学习，用知识武装自己；向那些成功的人学习，学习他们的积极态度；多做事，增加自己的成功经验。
●如何培养积极的心态 / 231
出现了消极因素，就要清除干净。这样，你才能着手盘算如何愉快起来，才能有时间觉得愉快。
十四〓直击偏执〓〓234
●怎样认识偏执的缺陷 / 234
我们可以通过下面的方法认识偏执的缺陷：如果截然相反的意见会使你大动肝火，这就表明，你一定程度上存在着偏执；了解与你不同社会范畴的人们的观点是认识偏执之妙法；如果你的想象力很丰富，那你不妨假设一下自己与持不同观点的人进行辩论；要谨防过于自尊。
●战胜偏执的良策 / 237
战胜偏执的良策：尽量听取别人的意见；尽量去了解别人的所思所想；尽量去经历、去体验各种不同的人生；尽量去和自己所处的时代融为一体，尽量去放开喉咙歌唱新生的事物。
●战胜刚愎自用的良策 / 240
刚愎自用是一种自我封闭的心理特点，我们应该予以消除。而要做到这一点，我们就必须做到要尊重和不轻易否定别人的意见；克服自己的心理缺陷，消除刚愎。
十五〓治愈社交恐惧症〓〓243
●社交恐惧症的症状 / 243
社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说是一项极其恐怖的任务。
●沟通是成功的保障 / 246
成功者都懂得人际沟通的技巧。“如果沟通能力是一种糖或咖啡一样的商品的话，我愿付出比太阳之下任何东西更高的代价购买这种能力。”成功学大师马登这样说。
●克服害羞的方法 / 250
要克服害羞，我们可以这样做：首先要明白，并没有一个真正的审视者在注视你，那只不过是你潜意识里的设想；其次，不要在乎别人怎么看你；再次，转移注意力，把心思用在观察对方和聆听对方谈话方面；最后，经常锻炼自己，抓住一切讲话的机会，大胆地开口。
●克服社交中的不良心态 / 253
社交中的不良心态主要是指羞怯和自卑的心理。克服羞怯的心理良方是，首先，要增强自信心；其次，不要过多地计较别人的评论；第三，要学会控制自己。要克服自卑的心理，首先必须正确认识、分析自己，正确认识自己的长处和短处，清楚自己的优点和缺点。
十六〓克服不善言谈的弱点〓〓257
●口才是一个人综合能力的体现 / 257
口才并非常人的所谓的“耍嘴皮子”，它实际上是一个人综合能力的体现。一个善于表达的人，必须是一个具有敏锐观察力的人，只有这样，说出来的话才能既生动准确，又能反映出事物的本质。
●轻松化解言语失误的良方 / 260
轻松化解言语失误的良方：及时改口、顾左右而言他、借题发挥、坦率道歉。
●用艺术语言破难关 / 265
当对别人有所求时，最好让对方主动说出来，问题就能够迎刃而解。当别人嘲讽自己时，首先要有一定的心理准备；二是要分析一下别人的嘲讽是否有道理，不要一律排斥，全盘否定；三是检查一下自己的行为是否正确，如果你做对了，就要坚持到底，用行动来感化和影响嘲讽你的人；四是对于那些别有用心的恶意嘲讽，可以不屑一顾，也可以针锋相对地予以反击。
●克服说话的胆怯心理 / 269
消灭说话的胆怯心理需要做较多的训练：消灭恐惧的心理训练；说话的自信心训练；提高情绪的心理训练。
●用最佳的方式说话 / 276
要想用最佳的方式说话就要学会最正确的发音；用最佳的音调说话；选择最佳的开场白。
十七〓不被贫穷左右〓〓281
●贫穷不是失败的理由 / 281
世间大部分的贫穷，都是一种病态，是不良生活、不良环境、不良思想的结果。我们知道，贫穷是一种反常的状态，因为它是不适宜于人类生活的，它与人类的最高幸福和愿望背道而驰。
●恐惧贫穷 / 286
恐惧贫穷，没别的，就是一种心理状态!但它却足以毁掉个人在任何工作中的成就机会。这种恐惧会瘫痪理性功能，破坏想象能力，扼杀自恃，啃食热忱，挫败进取心，导致目标不定，并使人无法自制。
●心不贫困 / 291
坚守着内心的富有，排除外在的干扰，得失便在谈笑间灰飞烟灭。如果某方面力量不足，你要给自己养精蓄锐的机会，蓄势待发，将目标在循序渐进中达成。
●工薪阶层的致富圣经 / 296
如果你是一个工薪阶层，也不用着急，你同样可以致富。工薪阶层的致富圣经是：养成储蓄的习惯；学会投资；用积极的心态吸引财富。
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| 内容简介： |
| 许多人因无法战胜自己的人性弱点而一事无成。本书告诉你跨越16个影响你成功的障碍的方法，帮助你实现自我超越。 |
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